Beschrijving
Vermoeidheid, slaapproblemen, opvliegers, last van spieren en gewrichten, gewichtstoename, stemmingswisselingen… De overgang kan grote invloed hebben op je lichaam, je humeur, je privéleven en je werk. De cursus ‘Overgang en Leefstijl’ helpt vrouwen deze fase beter door te komen.
Aan bod komt:
- Wat is de overgang?
- Welke klachten horen bij de overgang en welke niet?
- Slapen en de overgang
- Gewicht en de overgang
- Stemming, stress en emoties bij de overgang
- Wat is er mogelijk aan hulp, binnen Amsterdam UMC en daarbuiten?
- Welke eigen mogelijkheden zijn er om de klachten te beïnvloeden?
- Er is alle ruimte om vragen te stellen
Deze cursus wordt gegeven door twee hulpverleners met een verschillende achtergrond.
Doelgroep
De cursus is bestemd voor alle vrouwen die te maken hebben met overgangsklachten.
Meld je snel aan: de groepsgrootte is maximaal 12 deelnemers (minimaal 8).
Algemene voorwaarden
Als u zich inschrijft voor deze opleiding, dan gaat u akkoord met de algemene voorwaarden van Amsterdam UMC Academie. U vindt hier onder andere onze annuleringsvoorwaarden.